ミトコンドリアサプリって、ミトコンドリアが入っているサプリではなりません。そもそも、ミトコンドリアは体内の細胞の1つなので。

そのため、そのことを知る前は、ミトコンドリア サプリってミトコンドリアが入っていて、ミトコンドリアは虫か何かかなと思っていました。イースタティックミネラルという成分が入っていて重要みたいです。

ミトコンドリアは、体のエネルギーに関係のあるもので、ミトコンドリアの働きが悪いと疲れやすかったり、あまりよくないですが、ミトコンドリアが活性化していると、元気になる感じです。老化とともに、ミトコンドリアは減っていくので、活性化させたり、増やしたりするといいようです。

妊活サプリとして、ミトコンドリアサプリが人気なのも、高齢者出産が増えているので、ミトコンドリアを活性化させたり、増やしたりすることで、若返りさせたようにし、妊娠しやすくさせる目的のようです。

つまり、ミトコンドリアサプリは、体のもとから元気にする、若返らせる効果がきたいできるみたいなので、ミトコンドリアサプリ以外にも、体を元気にするような習慣を取り入れるといいみたいです。

最近、サプリメントだけで〇〇効果みたいな記載があると、根拠を求められるようですが、基本的に、サプリメントは即効性などがないので、あくまでもサポートの役目だと思うので、食事、運動、睡眠など、体のケアが大切なのかなと思います